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  风湿免疫如何预防,风湿的预防方法有那些?上海健桥风湿病医院医师介绍,风湿免疫病是一种多发性的疾病,这种疾病会影响人们的身体健康,人们正确认识了自己所患疾病,掌握了防护的基础知识,积极配合风湿免疫病专科医生的治疗,才能取得较好的疗效。患者要在日常生活中保护好自己,预防方面主要有以下几点:

风湿免疫如何预防,风湿的预防方法有那些

  1、加强锻炼:在病情许可情况下,可以适度进行运动。运动的优点是可以改善血液循环及代谢,增强体质与毅力,利于改善和恢复关节的运动功能,预防关节骨质疏松和肌肉 萎缩,减少关节强直与畸形。但要避免过度以及造成外伤,可以选择打太极、散步、爬山等缓和的运动。

  2、避免风寒湿邪侵袭:要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等;不要贪凉暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出 未干便入水洗浴;垫褥、被盖应勤洗勤晒,以保持清洁和干燥。劳动汗出,贴身衣服汗湿后应及时更换洗净,并开窗通风,以通气去湿。

  3、冬季清晨起床时要注意保温:风湿病患者相当部分是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降,血液向人体重要器官收缩,关节等部位就得不 到足够的血液进行保暖。

  上海健桥医院温馨提示:以上就是关于预防风湿免疫疾病的方法介绍,希望对您和您的家人都能够有所帮助。

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