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  日常要如何预防创伤性关节炎呢?上海健桥医院医师介绍,很多人不了解创伤性关节炎,所以当出现关节疼痛的时候总是不知道自己患上了什么疾病,创伤性关节炎跟创伤有关,所以我们平时在运动的时候要注意做好保健工作,在生活中要做好创伤性关节炎的预防工作,以免患上这种疾病,那么创伤性关节炎如何预防呢?下面我们一起来看看上海关节炎治疗医院的介绍。

日常要如何预防创伤性关节炎呢

  日常要如何预防创伤性关节炎呢?预防创伤性关节炎的主要方法如下

  预防和控制感染。有些类风湿性关节炎,是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后,而发病的,人们认为这是人体,对这些感染的病原体,发生了免疫反应而引起本病。

  避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋、湿袜等,不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出未干,便入水洗浴。

  注意劳逸结合。饮食有节、起居有常、不忘作劳,是强身保健的主要方式。过渡疲劳,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。临床上,有些患者病情,虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累,而重新加重或复发。所以,要注意劳逸结合,活动与休息要适度。

  加强锻炼,增强体质。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力,比一般未经过体育锻炼者,要强的多。经常参加体育锻炼,如练气功,打太极拳,做保健体操,做广播体操等均能增强机体,抗风寒湿邪的能力。

  上海关节炎医院温馨提示:上述的预防工作,我们要关注起来,合理的饮食,患者平时要注意保暖和保健,对于疾病合理的进行治疗,保持好的心态对治疗有好处。同时,也要注意避免感染,避免造成严重的后果。如果有什么不明白的地方可以随时咨询上海健桥医院在线医师。

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