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  滑膜炎应该怎么预防呢?上海健桥医院医师介绍,滑膜炎是生活中较为常见的疾病,老年人患的比较多,它的出现给很多患者的生活带来了困扰,因此,该病的预防方法是很多患者都想知道的。那么,预防滑膜炎的措施都有些什么呢?我们一起来看看上海健桥医院的介绍吧。

滑膜炎应该怎么预防呢

  ①应该避免长期剧烈运动:长期的剧烈运动或过度活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧,还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。

  ②应该适当进行体育锻炼:适当的体育锻炼是预防骨质增生的方法之一。这是因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠挤压才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,有利于关节液向软骨的渗透流动,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

  ③应该及时治疗关节的损伤:关节损伤包括软组织损伤和骨损伤,关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

  ④应该减轻身体重量:身体过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

  滑膜炎应该怎么预防呢?看了上海健桥医院的介绍后,相信大家对滑膜炎的预防已经有了一定的认识,如果有什么问题可以随时咨询我们。

  为了给风湿免疫病患者提供专业、科学的技术支持,上海健桥医院建院来一直大力发展科研,充分学习、利用国内外科研资源,组建多学科联合攻关团队,打造科研创新平台,取得了一系列显著成果。

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