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  类风湿关节炎的预防方法有哪些?上海健桥医院类风湿专家刘国栋主任介绍说,类风湿性关节炎,在我们生活中的发病率非常高,可发生于任何年龄,高发年龄为40~60岁的女性群体,对于该疾病我们一定要做好日常的预防,才能避免它给我们带来的危害和影响,那么,类风湿性关节炎的预防方法有哪些呢?

类风湿性关节炎的预防方法有哪些

  类风湿性关节炎的预防方法

  1、加强锻炼,增强体质。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力,比一般未经过体育锻炼者,要强的多。经常参加体育锻炼,如练气功,打太极拳,做保健体操,做广播体操等均能增强机体,抗风寒湿邪的能力。

  2、预防和控制感染。有些类风湿性关节炎,是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后,而发病的,人们认为这是人体,对这些感染的病原体,发生了免疫反应而引起本病。

  3、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋、湿袜等,不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出未干,便入水洗浴。

  4、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常、不忘作劳,是强身保健的主要方式。过渡疲劳,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。临床上,有些患者病情,虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累,而重新加重或复发。所以,要注意劳逸结合,活动与休息要适度。

  以上就是上海健桥医院对“类风湿性关节炎的预防方法有哪些”的相关介绍,我们要关注起来,合理的饮食,患者平时要注意保暖和保健,对于疾病合理的进行治疗,保持好的心态对治疗有好处。同时,也要注意避免感染,避免造成严重的后果。

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