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  类风湿关节炎该怎么预防好?上海健桥医院医师介绍,风湿病是一种慢性的骨科疾病.这种疾病的话一般是发生在手、腕、足等小关节.那么这种疾病要怎么样的进行预防呢.在生活中要注意哪些事项呢.下面就有专家对于这个问题的解答.希望对大家有帮助。

类风湿性关节炎该怎么预防好

  1、配合医生的治疗

  在治疗的时候要积极的和专家沟通这样才能更好的了解病情.而且要有耐心地配合医师进行长期的治疗,定时服苭、定期回诊并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗,如果身体有不适要及时的和专家说明

  2、注意饮食

  在饮食方面要多吃点容易消化的食物,烹调要以清淡的为主,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。平时的要多吃点开胃的食物,如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择,此外在平时要尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重,适当的时候可补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物,以增强组织免疫力及预防组织氧化或贫血。

  3、适当的运动

  在休息的时候要避免长时间的卧床休息,但是的话运动不要太剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。

  4、注意保温

  寒冷的冬天,要注意保暖,关节疼痛时可以试试热水浴,减轻疼痛,冬季清晨起床时要注意保温,可以做些暖身运动。

  类风湿性关节炎该怎么预防好?以上就是上海健桥医院对类风湿性关节炎该怎么预防好所做的一些介绍,希望可以帮助到大家,如果有什么不明白的地方可以随时咨询我们的在线医师。

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