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  青少年怎样预防强直性脊柱炎上海强直性脊柱炎治疗医院医师介绍,强直性脊柱炎这种疾病对于人体的危害极大,得了该疾病的患者有很多无法动弹,病情严重的更是无法生活自理,因此大家应该积极的做好预防该疾病的工作。现在青少年得强直性脊柱炎的病例可是不在少数的,这种疾病的危害性极大,而且不容易治愈,所以应该引起朋友们的重视,让青少年做好预防它的工作。

青少年怎样预防强直性脊柱炎

  青少年预防强直性脊柱炎的方法:

  1、注意防范风寒、潮湿,本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。

  2、由于青少年学习,工作压力大,久坐,少运动,都使他们成了强直性脊柱炎这种疾病的高发人群。因此合理的安排学习,工作时间。科学合理的进行体育锻炼特别重要。这都从根本上起到预防强直性脊柱炎的作用。

  3、注意日常生活中的症状和体征:纠正不良的姿势,改变不利于本病康复的习惯,病人不要坐软的蓬松的躺椅和斜面后仰椅,坐结实的硬背椅,姿势端正,不能久坐,不能较长时间保持一种姿势,睡硬板床,用低枕,纠正病人睡沙发床、垫高枕的习惯。

  4、保持精神愉快,疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。

  青少年怎样预防强直性脊柱炎?以上就是上海健桥医院为大家介绍的青少年怎样预防强直性脊柱炎,相信大家看了上面的介绍后都已经有所了解,如果还有什么不明白的地方可以随时咨询我们的在线医师。

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