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  有什么方法可以预防痛风?阻止病的发生怎么做?上海痛风治疗医院医师介绍,现在痛风已经成了很常见的病,所以人们开始积极的,寻找预防痛风的方法和措施,除了这些我们在平时的生活中,该怎么预防呢?下面上海健桥医院为大家介绍一下。有什么方法可以预防痛风?

有什么方法可以预防痛风

  针对,易发痛风的危险因素进行预防,预防对象是痛风家族史直系亲属、体力活动少、嗜酒、营养过剩和肥胖者,以及体检发现血尿酸偏高的,高尿酸血症患者。

  1、不可暴饮暴食,避免营养过剩及肥胖,保持理想体重。

  2、远离吸烟、酗酒等不良嗜好。

  3、劳逸结合,使脑力活动和体力活动交替进行,并持之以恒。

  4、合理安排生活。生活要有规律及节制,同时培养乐观主义精神,经常参加文娱及体育活动。

  5、定期体格检查。体格检查对预防痛风非常重要,尤其是40岁以上,者或肥胖的男性,应每1~2年作一次体格检查。包括血尿酸测定,以早期发现高尿酸血症患者,防止向痛风发展。

  6、禁止进食海鲜、肉类,尤其是动物内脏等高嘌呤食物。

  7、戒除酒类。

  8、摄入充足的水分。应选用酸碱度值为7的矿泉水,或普通自来水,多饮水可以增加尿酸的溶解,及尿酸的排泄。

  9、适当的体育锻炼,仍配合饮食控制,多饮水和碱化尿液等措施,可有效地预防痛风性肾结石,和皮下痛风石的形成。

  预防痛风并发症的发生和发展,以提高痛风患者的生活质量:

  性肾病是,痛风常见的一种并发症,也是痛风最常见的死亡原因。尿酸增高,是引起痛风性肾症的基础,控制血尿酸是,预防尿酸性肾病的前提。

  1、服用降低尿酸的药物:此药物分两大类,一是促进尿酸排泄的药物。另一类是抑制尿酸生成的药物,如别嘌呤醇,但该药有多种副作用,服药期间须定期检查肝功能、血常规,如发现异常应立即停药。

  2、控制血压。

  3、治疗尿路感染,做到早治疗。

  4、调整饮食结构。痛风性肾病患者应坚持低盐饮食,以降低高血压,减轻浮肿,如已有肾功能损害,应将蛋白质摄入量控制在,每日每千克体重0.5—0.8克左右。同时选用高生物效价的,优质蛋白质,如鸡蛋、牛奶等。

  以上就是“有什么方法可以预防痛风?”的说明,温馨提醒您,患上痛风应当选中及时救治才是关键,避免引发其它并发症,希望以上文章内容对你有帮助。

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