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  痛风的预防方法都有哪些?上海健桥医院医师介绍,我们都痛风石其实是尿酸盐的结晶,近几年痛风的发病率是持续的提高,这是怎么回事呢,翟向京主任指出这与大多数人不了解痛风石的预防方法有很大的关系。只要把尿酸控制在合理的范围内,痛风石就离我们会越来越远。

痛风石的症状图

  痛风石的预防方法:

  1.保持疏松预约的心情,战略上藐视疾病,在战术上重视疾病。

  2.听医生的建议,定期复查随访,在医生的指导下减药、停药。

  3.避免肥胖、劳累、湿冷及精神紧张等诱发因素。

  4.饮食控制:避免高嘌呤饮食(具体见附表):少吃动物内脏、海鲜和浓肉汤;牛肉代替鸡肉;多食水果(特别是樱桃)、蔬菜(芦笋、紫菜、香菇等除外);维生素C、咖啡及乳制品有预防作用,建议适量服用。

  5.严格戒饮各种酒类,尤其是啤酒。

  6.大量饮水:每日>2000ml的量。

  7.日常生活方式:保持理想体重,适当运动(游泳、散步等)。

  8.不宜使用抑制尿酸排出的药物,如双氢克尿塞、速尿等。

  9.监测血尿酸、血沉、C反应蛋白、肾功能等指标。

  10.注意预防并控制高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病和中风等痛风常见的合并症。

  痛风石的预防方法都有哪些?详细大家看来上述介绍后,已经对痛风石的预防有了一定认识,如果生活中出现痛风石的情况,可以到上海健桥医院介绍治疗。

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  为了给风湿免疫病患者提供更好的技术支持,上海健桥医院建院来一直大力发展科研,充分利用国内外科研资源组建多学科联合攻关团队,精心打造专管共用的科研创新平台,取得了一系列显著成果。上海健桥医院其突破性的治疗风湿免疫病技术,能完全解决了风湿、类风湿、痛风、强直性脊柱炎关节炎等疾病的困扰,使广大患者重返健康。

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